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건강 팁! 환절기 시기에 주의점 확인해봅시다

안녕하세요~

환절기때에는 기온차가 10도 이상 차이가 나기때문에 

건강에 주의하셔야 하는데요. 

그래서 오늘은 환설기 시기에 주의해야할 점을 

확인해보는 시간을 가져보도록 할게요.

환절기에는 10도 이상의 기온차가 생긴다고 했는데요. 

그 이유 때문에 몸의 면역력이 저하되고 

바이러스도 쉽게 증가 된다고 하는데요. 

그래서 질환들을 주의해야 해요.

요즘은 미세먼지도 있으면서도 환절기라 외출했다가 

다시 돌아오시면 옷을 털어주시고 

그다음 얼굴, 손, 입안을 씻어주세요. 

그렇게 해서 호흡기 질환에 주의하셔야 해요.

그리고 피부가 약해지기 쉽고 예민해지기 때문에 

보습을 충분히 해주셔야 해요. 

피부가 건조해지지 않게 해주셔야 해요.