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레드와인의 효능에 대해 알아보자

와인의 종류는 다양하게 많은데, 대개 색으로 분류를 합니다.

레드와인, 화이트와인, 스파클링와인 등 다양하게 나눌수있는데요.

오늘은 레드와인의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

레드와인은 노화의 주범이라고 불리는 활성산소를

제거해주고 안토시아닌이 풍부하여 

항산화작용을 해주는 효능이 있습니다.

그리고, 퀘르세틴성분 갈산성분이 있어 항암효과에도 뛰어나고,

암치료와 예방을 하고자 하는 사람들은 

레드와인을 즐겨먹는다고 합니다.

암방병률을 낮춰주고, 항박테리아, 항바이러스의 

면역력을 키워줍니다.

페놀 성분에 의하여 혈관이 확정이 되어서,

혈관청소을 해주기 때문에 혈관 강화에도 큰 도움을 주는데요.

나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주고, 비만과 같은 

성인병 예방에도 좋습니다.

칼슘, 마느네슘, 나트륨, 철분 등 많은 무기질일 함유 되어 잇는데요.

와인 속의 좋은 성분이 세포 속으로 잘 이동할수 있게끔 해주고,

영양소들이 포도가 숙성되는 과정에서 

우리몸이 영양소를 잘 흡수하게끔

해주는 형태로 변하기 때문에 영양소 섭취도 잘 된다고 합니다.